Острые респираторные инфекции (ОРИ) – то остро возникшее, наиболее часто встречающееся и, в большинстве случаев, самоограничивающееся заболевание респираторного тракта, которое проявляется катаральным воспалением верхних и/или нижних дыхательных путей с нарушением общего состояния разной степени выраженности. Данное заболевания является наиболее распространённой болезнью среди населения.

Возбудителями ОРИ являются различные бактерии, вирусы, грибы. В основном они поражают верхние дыхательные пути (нос, глотку, гортань, трахею), однако в зависимости от особенностей возбудителя инфекции могут поражаться бронхи и легкие.

И вирусы, и бактерии попадают в организм при контакте с заболевшим человеком.

Путь передачи ОРИ — воздушно-капельный. Во время кашля, чихания, в составе образующегося аэрозоля микроорганизмы из дыхательных путей больного (носителя) попадают в воздух, а с воздухом — в органы дыхания лиц, которые контактируют с больным.

При возникновении симптомов ОРИ необходимо:

обратиться к врачу и строго соблюдать его рекомендации;

соблюдать постельный режим;

принимать большое количество жидкости;

чаще проветривать помещение;

максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;

соблюдать «Респираторный этикет».

В период сезонного подъема ОРИ для профилактики рекомендуется:

соблюдать «Респираторный этикет»( при кашле и чихании использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования, при отсутствии носового платка чихать и кашлять нужно в сгиб локтя, а не в ладони; часто и тщательно мыть руки с мылом или использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе и стараться не прикасаться руками е губам, носу и глазам)

применять препараты, способствующие повышению иммунитета (витамины С, А и группы В);

вести здоровый образ жизни (полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе) в период эпидемий необходимо избегать большого скопления людей, чаще проветривать помещения, не переохлаждаться, избегать стрессовых ситуаций, угнетающие иммунную систему.